#tdah TÉCNICAS de relajación para niños incluye video con música relajante.

#tdah TÉCNICAS de relajación para niños incluye video con música relajante.

Las técnicas de relajación constituyen un conjunto de procedimientos de intervención útiles no sólo en el ámbito de la psicología clínica y de la salud sino también en el de la psicología aplicada en general. Durante la infancia, son madres y padres quienes deben guiar y supervisar las distintas técnicas, no obstante, a medida que las criaturas van aprendiendo y haciéndose mayores puede ir practicando incorporándolas como un mecanismo habitual para afrontar diversas situaciones de estrés.
Practicar técnicas de relajación desde la infancia supone, además, crear unos espacios de interacción de los padres y las madres con los hijos y las hijas y afianzar vínculos afectivos. Debemos tener en cuenta las diferentes técnicas de relajación según edad.  En la primera infancia se inicia como un juego, para pasar después de los 6 años a introducir técnicas de tensión-distensión.

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1.- Posibles problemas: 

Aquí os dejamos unas orientaciones y un registro para realizar técnicas de relajación para niños, basadas en el método de relajación progresiva de Jacobson. Puede  ayudar a mejorar ansiedad, déficit de atención, impulsividad.l… Es conveniente, que el niño se entrene realizando estas actividades dos veces al día hasta su automatización. Una vez interiorizadas, el niño podrá utilizarlas en aquellas situaciones que le generen tensión. Os dejamos nuestro nuevo video ideal para que nuestros niños y bebes se relajen y se duerman. Se trata de música instrumental con imágenes que ayudan a que nuestros niños se queden más tranquilos.

VIDEOS CON MÚSICA RELAJANTE

Creador de la música César García-Rincón De Castro que amablemente nos la ha cedido para este video. Si quieres comprar esta música tan creativa y espectacular. Diseñada especialmente para la relajación entra en su página de la google play.

 Técnicas de Relajación para niños 1 PDF

Técnicas de Relajación para niños 2 PDF

Técnicas de Relajación para niños 3 PDF

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10 Responses

  1. marielita zumaeta ailva dice:

    Muchas gracias por todo de relajación están buenísimas me encantaría siempre me las comparta y si sería posible técnicas de relajación para practicar en aula de primaria

  2. Mariana Silvina Prieto dice:

    HERMOSOS LOS VIDEOS Y LA MUSÍCA PARA RELAJACIÓN DE LOS NIÑOS. INTERESANTE PARA VOLVER A LA CALMA LUEGO DE ACTIVIDADES MOTRICES INTENSAS Y DE EXPRESIÓN CORPORAL. GRACIAS!!!!

  3. PILAR RODRIGUEZ dice:

    GRACIAS POR ORIENTARNOS Y DARNOS HERRAMIENTAS PARA EDUCAR A NUESTROS HIJOS..

  4. Soledad dice:

    Gracias por compartir me serán de mucha utilidad con mis niños de tercero básico.

  5. LEIDI POSADA dice:

    gracias infinitas , hacen mi labor mas sencilla y creativa . bendiciones

  6. julieta dice:

    me gnero una pregunta es conveniente pasar la imagen mientras hacemos la relajacion

  7. Yasmin Florez dice:

    Excelente material, muchas gracias por estas orientaciones básicas.

  8. Ludis oneyda blanco dice:

    Excelente pagina y de mucha utilidad me podria enviar musica para practicas de lectura

  9. kelly dice:

    si alguien de aqui que pueda responder si ha utilizado la respiridona y ritalina para sus hijos con autismo ?
    face kelly Marin Acuña

  10. GRICEIDA RODRIGUEZ dice:

    EXCELENTE PAGINA FELICIDADES, AGRADEZCO INFORMACION PERIODICA GRACIAS ME INTERESA

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