El yoga en niños y niñas beneficios y posturas animales

A través del yoga, los niños ejercitarán su respiración y aprenderán a relajarse para hacer frente al estrés, a las situaciones conflictivas y a la falta de concentración, problemas tan evidentes en la sociedad actual. El yoga les ayudará en su largo camino hacia el dominio físico y psíquico.

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BENEFICIOS DEL YOGA kids destacada

Lo que consiguen a nivel físico y mental los niños que practican yoga:

1- Desarrollo y destreza de los músculos motores.

2- Flexibilidad en las articulaciones.

3- Mejora de los hábitos posturales de la columna vertebral.

4- Masaje de los órganos internos.

5- Mejoría en los hábitos de la respiración.

6- Estimulación de la circulación sanguínea.

7- Mejoría de la autoestima

. 8- Baja en el nivel de estrés infantil.

9- Perfeccionamiento de los sentidos.

10- Agilidad y entereza.

11- Calma y relajamiento.

12- Estiramiento. 10- Mejor desarrollo de la atención, concentración, memoriae imaginación.

11- Armonización de la personalidad y el carácter.

12- Oportuna canalización de la energía física.

13- Mejor comprensión e interacción con los demás.

 

BENEFICIOS DEL YOGA EN LOS NIÑOS corregida

fuente http://www.myfirstyoga.com/blog/

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6 Responses

  1. cecilia vasquez dice:

    Me agrada tener la oportunidad de compartir estas informaciones muy interesantes para poder cumplir mi rol de docente en forma cabal. Muchas gracias.

  2. Verónica Irusta dice:

    muy buenos los artículos que presenta me interesan muchísimo

  3. María Belén Cárdenas dice:

    Muy interesantes están estas imágenes para el trabajo diario con nuestros estudiantes.

  4. Interesante las imágenes ME GUSTARÍA ALGUN OS ARTÍCULOS

  5. MUY INTERESANTE LAS IMÁGENES NOS SIRVEN PARA EL TRABAJO DIARIO

  6. Excelente consejo. En la etapa que vivimos es necesario compartir nuevas maneras de lograr que nuestros hijos estén más tranquilos
    Gracias. Lo comparto

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