El yoga en los niños beneficios y posturas animales

A través del yoga, los niños ejercitarán su respiración y aprenderán a relajarse para hacer frente al estrés, a las situaciones conflictivas y a la falta de concentración, problemas tan evidentes en la sociedad actual. El yoga les ayudará en su largo camino hacia el dominio físico y psíquico.

BENEFICIOS DEL YOGA kids destacada

Lo que consiguen a nivel físico y mental los niños que practican yoga: 1- Desarrollo y destreza de los músculos motores. 2- Flexibilidad en las articulaciones. 3- Mejora de los hábitos posturales de la columna vertebral. 4- Masaje de los órganos internos. 5- Mejoría en los hábitos de la respiración. 6- Estimulación de la circulación sanguínea. 7- Mejoría de la autoestima. 8- Baja en el nivel de estrés infantil. 9- Perfeccionamiento de los sentidos. 10- Agilidad y entereza. 11- Calma y relajamiento. 12- Estiramiento. 10- Mejor desarrollo de la atención, concentración, memoriae imaginación. 11- Armonización de la personalidad y el carácter. 12- Oportuna canalización de la energía física. 13- Mejor comprensión e interacción con los demás.BENEFICIOS DEL YOGA EN LOS NIÑOS corregida

fuente http://www.myfirstyoga.com/blog/

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1 Response

  1. Claudia milena pinzon dice:

    Me parece muy bueno el material y me gustaría y estoy interesada en adquirirlo como puedo contactarlos???? Gracias

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