Técnicas de autocontrol para niños impulsivos

A continuación, te vamos a dar una serie de técnicas que te funcionarán genial si tu hijo tiene impulsos imprevistos. Son muy fáciles de aplicar y seguro que te ‘salvan’ de alguna que otra rabieta.

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El volcán

Con esta técnica conseguiremos que el niño identifique cuáles son sus emociones, de este modo sabrá como se siente. Cuando el niño se encuentre en un estado de calma, explícale la técnica. Haz que se imagine un volcán que, en el momento en el que se enfada, entra en erupción y puede llegar a ser muy peligroso. En el momento en el que veas que va a entrar en una de sus fases de fuera de control, dile que visualice el volcán.

  • Deja que se exprese

En muchas ocasiones los adultos, dentro de ese momento de desesperación, no dejamos que el niño diga aquello que quiere conseguir. Por eso, es importante que dejes que se explique, eso sí, diciéndole que hable bien y sin gritar. Deja que él sea consciente de que es lo que quiere conseguir y de cómo se siente al no tenerlo. De este modo conseguirás entablar un diálogo que consiga que el niño se sienta mucho mejor.

  • Actividades para canalizar su energía

Para ello funcionan genial las actividades extraescolares y los deportes en general. Apunta a tu hijo a alguna clase que consiga que disfrute y se lo pase bien. Si lo hace, harás que suelte allí toda su energía y al llegar a casa habrá soltado la suficiente para olvidarse de las rabietas.

Fuente: https://www.consulta21psicologosmalaga.es/

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