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MEJORAR ATENCIÓN ESPECIAL OTOÑO A continuación, se exponen diferentes claves para mejorar tu atención y así poder ser más eficaz en el desarrollo de las tareas diarias. Para mejorar tu atención, haz ejercicio físico. … Elimina distractores. … Realiza descansos periódicos. … Cambia de tarea. … Duerme bien. … Focaliza tu atención. … Entrena tus capacidades cognitivas. Cuaderno MEJORAR ATENCIÓN OTOÑO