MEJORAR ATENCIÓN ESPECIAL OTOÑO

MEJORAR ATENCIÓN ESPECIAL OTOÑO

A continuación, se exponen diferentes claves para mejorar tu atención y así poder ser más eficaz en el desarrollo de las tareas diarias.
  1. Para mejorar tu atención, haz ejercicio físico. …
  2. Elimina distractores. …
  3. Realiza descansos periódicos. …
  4. Cambia de tarea. …
  5. Duerme bien. …
  6. Focaliza tu atención. …
  7. Entrena tus capacidades cognitivas.

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Cuaderno MEJORAR ATENCIÓN OTOÑO

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1 Response

  1. Cristina roa dice:

    Gracias, me gustaría recibir los archivos de lectura

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