La dieta equilibrada es imprescindible pero no suficiente, y consecuentemente la Fundación Dieta Mediterránea nos recomienda la siguiente lista de actividades para niños:
- Moverse cada día: actividades válidas para padres e hijos como caminar, tareas del hogar, juegos activos o pasear al perro.
- 3-5 veces a la semana como mínimo 20 minutos cada vez: actividades y deportes vigorosos como fútbol, patinaje, ciclismo, natación…
- 2-3 veces a la semana: actividades para potenciar la flexibilidad y la fuerza como baile, flexiones, psicomotricidad, artes marciales…
- Menos de 2 horas: ver la televisión, jugar con juegos electrónicos y con el ordenador.
ADAPTACIÓN AL CASTELLANO
ORIGINAL CATALÁN
2007 Dibujo e ilustración
proyecto del equipo AVall del Hospital General de granollers
https://freelance.infojobs.net/freelance/Xavier-Vives-Mateu/nkj0ndn4ecfvyt3m8xb/portfolio?page=0
Autor: Xavier Vives Mateu
Me interesan mucho estos temas
me gustaria que envien a mi correo ettodo los materiales a mi correo son muy utiles e importante para mi persona soy docente del nivel primario
Súper importante todos estos temas deseo que los sigan embiando mi correo para compartirlos con los padres de familia .soy docente de prescolar
Me encanta todos estos temas soy Técnica en Primera Infancia, me gustaría temas qué hacer con los niños inquietos y excitables.
Enviar todo tipo de imagen y de información acerca de la infancia estimulacion.gracias
Me interesa tener la información por correo, serían tan amables de mandar por correo? De antemano gracias!
Felicidades, me encanto y lo voy a poner en prantica para mis bebes tengo un niñito de 2 añitos y una nena de 2 meses.
Esperare con gusto cada tema.
bendiciones
es interesante tus materiales para el nivel primario tambien necesitamos para secundaria si no es mucha molestia de toda las areas.