Con motivo del Día Mundial de la Alimentación, que se celebra cada 16 de octubre, os proponemos una actividad manipulativa, divertida y educativa para trabajar con los más pequeños la importancia de adquirir hábitos de alimentación saludables desde edades tempranas.
El material incluye una plantilla de una lonchera en blanco y negro y varias láminas con dibujos de alimentos y bebidas, tanto saludables como de consumo ocasional, acompañados de líneas discontinuas para facilitar su recorte.
Entre los alimentos aparecen frutas, verduras, queso, yogur, leche, huevos, bocadillos, agua y otros productos como refrescos, caramelos, bollería, galletas o cereales azucarados.
La propuesta es muy sencilla: cada alumno deberá preparar su propia lonchera saludable seleccionando, recortando y pegando aquellos alimentos que considere más adecuados para su almuerzo.
Antes de comenzar, podemos presentar todas las imágenes y conversar sobre los diferentes alimentos, sus propiedades y la frecuencia con la que conviene consumirlos. Es importante transmitir que no existen alimentos prohibidos, sino opciones más recomendables para el consumo habitual y otras que es preferible reservar para ocasiones puntuales.
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