Aunque todos prometemos que en Navidad no nos vamos a pasar comiendo y bebiendo, llega enero y nos damos cuenta que no hemos hecho nada por evitarlo. Ahora no podemos lamentarlo porque ya ha ocurrido pero, ¿qué podemos hacer para que el cuerpo recupere la normalidad?.  Se debe seguir una dieta equilibrada como el resto del año, pero a continuación muestro una infografía sobre qué alimentos nos pueden ayudar a eliminar toxinas.