Las emociones vienen de nosotros, es la manera que respondemos a los eventos. Las emociones no son buenas ni malas. Los tipos de emociones que se generan de una alta autoestima son las que utilizamos en forma positiva. Cuando sentimos emociones saludables nos sentimos expandidos, nuestro corazon se abre. Cuando sentimos emociones negativas nos contraemos. Conoce tus emociones para que puedas comprender tus sentimientos y de esta manera vivas tu vida con más inteligencia emocional.

“Las emociones aflictivas una vez desarrolladas dentro de nuestra mente, inmediatamente destruyen nuestra paz interior, nuestra salud y finalmente también destruyen nuestra amistad con la gente”

Fuente: http://www.centraldeideas.mx

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