Colección de 50 Ejercicios para fortalecer la Motricidad Gruesa
Los ejercicios para fortalecer la Motricidad Gruesa son muy importantes. A partir de los 6 meses poco a poco, tu bebé comenzará a tener control de su cuerpo. Lo que viene después es el fortalecimiento de la motricidad gruesa, que es la habilidad que tiene cada niño para cambiar de posición el cuerpo y mantener el equilibrio.
Uno de los principales ejercicios que debes fomentar es brincar, este es un ejercicio muy completo ya que:
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- Aumenta la seguridad y confianza en sí mismo
- Controla y quema energía
- Madura su sistema muscular y esquelético
- Aumenta la seguridad y confianza en sí mismo
- Mejora su coordinación
«…cuando se comparte dinero, queda la mitad del dinero; cuando se comparte conocimiento, queda el DOBLE«
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Ademas de esto también puedes hacer los siguientes para fortalecer su cuerpo:
- Saltar con dos y con 1 pie, andar y correr.
- Gatear, arrastrarse.
- Escalar, estar de pie
- Hacer muecas, señas y reírse.
- Balancearse, montar en bicicleta
- Nadar, jugar al futbol, etc.
- Subir y bajar escaleras.
- Realizar un recorrido, sin salirse, sobre líneas trazadas en el piso,
- Bailar en diferentes ritmos procurando que el niño tome e! ritmo de la música constantemente.
- Disponer con el Docente de Educación Física ejercicios de coordinación muscular especialmente marchas y equilibrio.
- Ejercicios de balanceo: en una tabla de 30cm. x 40cm., clavada en una superficie cilíndrica, el niño se balanceará, primero con la ayuda del maestro y posteriormente solo, procurando siempre la coordinación de movimientos.
- Practicar los juegos populares: el gato y el ratón, rayuela, sin que te roce, estatuas, el tren, el primo, saltar soga.
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